pour 4 personnes ( 5pp/pers)

-500g de trio de poissons nordiques
-2 courgettes en cubes
-2 tomates en cubes
-200ml de crème à 4 %
-sel / poivre / curry / persillade
-1cs d'huile

Mettre l'huile dans une casserole avec les légumes et le poisson
Faire cuire le tout à feu doux (10min)
Saler, poivrer.
Ajouter la persillade et le curry
Puis la crème à la fin.
Servir aussitôt