4pp/personnes

Pour 2 personnes :
-30g de riz
-2 courgettes
-15g de fromage râpé
-200ml de béchamel light
-1cc d huile
-sel et cumin

Preparer la béchamel avec 20g de Maïzena et 200ml de lait.

Faire revenir les courgettes et juste dorer.
Assaisonner avec le sel et le cumin.
Dans la béchamel, ajouter le riz cru et les courgettes. Melanger et deposer dans un plat à gratin.
Finir avec le fromage et go pour 35 min au four a 180