750 grammes
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Heidi au régime
6 avril 2015

sauce au saumon

Lorsque vous manquez d'idées, pourquoi ne pas faire des pâtes avec une petite sauce de légumes maison. Il suffit de regarder ds votre frigo et de préparer ça. Pour 4 personnes ( 2pp/pers) -90g de lardons de saumon -1 courgette -2 tomates -1 oignon -1 brick de crème à 4 % -1cc d'huile -sel/poivre/curcuma Couper les légumes en tous petits cubes. Les faire revenir avec l huile Ajouter un peu d eau pour cuire les légumes (10 min) Saler, poivrer et mettre vos épices. Mettre le saumon et brasser pour le cuire légèrement. Ajouter la crème et arrêter la cuisson Il suffit d'accompagner du féculents de votre choix

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